jakie białko

Cześć bije enan 250 mg e4d, problem polega na tym że czuję się ospaly nje mam chęci do treningów nie czuję testosteronu mimo że działa, jaką dawkę exemestane brać przy tak wywalonym estradiolu /SFD/2021/6/30/22c837a06f4e4f5ab4c366e6ce3fdc95.jpg ANKIETA 1. WIEK: 29 2. WAGA: 108 3. WZROST: 192 4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: - [...]

[...] które jak u większości z nas pierwsze były srogą pomyłką. Całe szczęście obyło się bez większych konsekwencji zdrowotnych (chyba, że cudzych %-)). Aktualnie mam przerwę od jakiejkolwiek aktywności fizycznej, która trwa około 2 miesięcy. Plan na powrót: 1. 1-2 tydzień: - 3-4x w tygodniu silownia split - 3-4x w tygodniu cardio (15 min przed [...]

[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Siemanko Mam zamiar zacząć cykl hgh deca i test enan Moje pytanie odnośnie badań. Jakie dokładne badania zrobić przed oraz jakie badania robić w trakcie. Mile widziane również info na temat proporcji (250 mg test-enan e3d, 200mg deca e5d, 5 iu hgh ed) Pozdrawiam Zmieniony przez - User Użytkownik [...]

[...] się tragedią dla skóry i tym samym całego organizmu. Ogromnym błędem jest także używanie preparatów z kortykosteroidami fluorowanymi (np. lorindeny, flucinar) do leczenia jakiegokolwiek trądziku, z czym niestety wielokrotnie się spotkałem. W dodatku tego typu preparaty zalecali lekarze (!), co jest niedopuszczalne. Trądzik sterydowy - patrz [...]

Bralem bialko TREC przez 2 miechy.Trenowalem naprawde mocno,bo lepiej sie czoolem .Po bialkach Olimpa i Ultimate niestety niebylo takich przyrostoow.Mam bardzo wrazliwy zoladek i najlepiej znosze bialko TREC.Zdecydowanie polecam !!!!!Jakie sa Wasze opinie?

Jakie mam białko brać przy redukcji bo mam problem z wyborem?? Oczywiście biore termo speed do tego jakieś białko chce.

[...] armii to sprawne dowództwo, jednak jej siła to dobrze uzbrojeni szeregowcy. Co z tego wynika? Wielu sportowców rozgląda się za hormonami, a nie dostrzega możliwości, jakie tkwią w usprawnieniu pracy rodników. Pracę rodników fosforanowych i acetylowych w pełni kontrolują trzy proste substancje odżywcze: kreatyna; magnez; L-karnityna; [...]

czytam forum od dluzszego czasu. dopiero teraz sie zarejestrowalem. mam zamiar ulozyc diete REDUKCYJNA jednak nie wiem jakie dac zapotrzebowanie na bialko tluszcze i wegle. co post radza inaczej chcialem ulozyc diete na takich proporcjach bialko 2,4 / kg wegle 2,4 / kg tluszcze 0,7 / kg prosze o pomoc.

[...] Garlic Oil Capsules (1000mg) Iron + vitamins & minerals Zincas forte Filomag b6 P.S. W moim poprzednim cyklu pozostało mi trochę storma. Postanowiłem kupic małą wagę i jakie zdiwienie mnie ogarnęło, gdy zważyłem pozostałość i waga wskazała 220g!!! Miarka dołączona w opakowaniu (płaska miarka) ma tylko 9g ! nie jak pisze na producent 10,5g. [...]

[...] 1-8 100mg e4d Clomid ??? i ile tabletek dziennie ?? i jak długo Bede brał odżywki do tej kuracji Białko HMB + jakis mocny spalacz tłuszczu co wy na to , jesli macie jakies lepsze pomysly prosze podzielcie sie nimi ^^ oto moja ankieta ę1.WIEK: 19 prawie 20 2.WAGA: 75 kg 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 37- KLATA: nie wiem UDO: [...]

[...] kreatynowego. 3 MIT - Dextroza bardzo dobrze wpływa na transport kreatyny i żeby cykl był efektywniejszy należy brać ją do każdej porcji kreatyny. Jedna z największych bzdur jakie słyszałem i najczęściej przewija się na forum sfd.pl. Pogląd ten panował mniej więcej do 2006r. Dextroza, czyli glukoza nie wpływa na transport kreatyny. W badaniach [...]

[...] nich odpowiedniemu) zdecydowanie wplynąc na poprawe muskulatury, poprawe energetyki i regeneracji ustroju, zrzucenie zbednego tłuszczu podskornego ... itd. podstawowe błedy jakie popełniaja, na skutek nieprawdziwych a mocno tkwiacyh w umysłach tzw "prawd wzglednych" : - białko, im wiecej tym lepiej. przekracajac 2g/kg wagi jedynie zanieczyszamy/ [...]

Witam wszystkich, Najpierw leci ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/1 kg -węglowodany: 6g/1kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta+omka+wino-2006rok, deca+sustanon-wakacje 2008 - po każdym cyklu odblok [...]

[...] 0,75%. Posługując się porównaniami - 4 litry piwa dla diabetyków zawiera tyle węglowodanów, co 1 mała bułeczka. Przy czym są to piwa o normalnej zawartości alkoholu, nie jakieś cieńkusze! Niską zawartość węglowodanów uzyskuje się technologicznie przez wysokie odfermentowanie piwa. Dla tych, którzy wolą mniejsze stężenie alkoholu też produkuje [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:112 -udo:55 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z roczna przerwą 6. DIETA: -białko:2.5g/kg -węglowodany:3.5g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl sama meta ,2 cykl rok temu libol 200 + meta 180 tabs 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

Witam. Jak w temacie, co zjeść po treningu wieczornym? Trening kończę ok. 20.30, a kładę się spać ok 23.00 i mam zatem pytanie, jakie węglowodany i ile zjeść po treningu? Czy wystarczy 50g ww prostych bezpośrednio po, a później już samo białko, czy lepiej bezpośrednio po samo białko, a po ok. 45min 50g ww złożonych? Zależy mi na jak najmniejszej [...]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: od 3 do 4 treningów na tydzień. trening FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Dawniej stosowałem ale już nie pamiętam jakie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nigdy

[...] akurat na mnie. Mam nadzieję, że spełnie ich oczekiwania, jak i wszystkich forumowiczów SFD. Liczę również na zwycięstwo (wkońcu to rywalizacja), choć zdaję sobie sprawę jakiego mam przeciwnika i jakie ma doświadczenie- respect ;) SPIS TREŚCI 1. O MNIE 2. SUPLEMENTY OD SPONSORA + dodatki 3. Suplementacja 4. DIETA 5. TRENING 6. AKTUALNA FORMA [...]

[...] dni (w postaci jajka gotowanego, jajecznicy) + czasami makreli, tuńczyka w wodzie oraz sera białego półtłustego jest nieco ciężko dostarczać dużej ilości białka. Dlatego pomyślałem o odżywce białkowej (białko serwatkowe). I tu pytanie ode mnie, jakie polecacie? Cena nie gra roli :) Ważne, by białko było dobrej jakości. Bardzo proszę o porady.

[...] chinskiego i mstak?? chce zredukowac tkanke tluszczowa i zrobic rzezbe , posiadam jeszcze tauryne , omega 3 , zma , kreatyne , czy mozna z tego zrobic dobre laczenie . ?? jakies propozycje . 1.WIEK:27 2.WAGA:75 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE [...]